「従業員の健康対策が重要なのは分かっているが、産業医や保健師を置くほどの規模ではない」「何から手を付ければよいのか分からない」——このような悩みを抱える中小企業は少なくありません。

実際、産業医の選任義務がない企業においては、健康対策が後回しになりやすく、不調の放置による生産性低下や離職リスクにつながるケースも見られます。
しかし、産業医や保健師がいなくても、工夫次第で実践できる職場の健康対策は数多く存在します。

本記事では、産業医・保健師がいない企業でも現実的に取り組める健康対策を整理し、研修・セミナーや外部専門家の活用、健康経営の考え方を取り入れた実践方法を分かりやすく解説します。

限られたリソースの中でも、従業員の健康と企業の持続的成長を両立させたい方は、ぜひ参考にしてください。

なぜ「産業医・保健師がいない企業」の健康対策が課題になるのか

法令上の義務と現実のギャップ

常時50人未満の事業場では、産業医の選任義務はありません。

そのため、「義務がない＝対応しなくてよい」と判断されがちです。
しかし、労働安全衛生法に基づく健康配慮義務自体は、企業規模に関わらず求められます。

健康課題が「見えにくい」問題

産業医や保健師がいない職場では、以下のような課題が起こりやすくなります。

• 不調が個人の問題として処理される
• 相談先がなく、我慢や放置が常態化する
• 経営層・管理職が健康課題を把握できない

結果として、プレゼンティーズム（出勤しているが生産性が低下している状態）や欠勤・離職といった形で、経営に影響が表面化します。

産業医・保健師がいない企業でも実践できる健康対策の考え方

ポイントは「常駐」ではなく「仕組み」

健康対策は、必ずしも専門職が常駐していなければできないものではありません。
重要なのは、次のような仕組みづくりです。

1. 正しい知識を社内で共有する
2. 不調を早期に察知するきっかけをつくる
3. 外部の専門家を必要な場面で活用する

健康対策を「イベント」で終わらせない

単発の健康イベントだけでは、行動変容や職場改善につながりにくいのが実情です。

研修・セミナーによる理解促進 → 現場での実践 → 定期的な振り返り

という流れを意識することで、継続的な取り組みになります。

まず取り組みたい基本的な職場の健康対策

① 管理職・担当者向けの健康研修

産業医がいない企業では、管理職や総務担当者が“最初の窓口”になることが多くあります。

• 不調のサインの見分け方
• 部下への声かけのポイント
• 相談があった際の初期対応

こうした内容を研修・セミナーで学ぶことで、「何も分からないから対応できない」状態を防ぐことができます。

② 従業員向けのセルフケア教育

肩こり、腰痛、眼精疲労、頭痛など、職場で起こりやすい不調について、以下を伝えることで、従業員自身が健康管理に関わる意識を持つようになります。

• 原因
• 日常でできる予防策
• 悪化させないための行動

③ 職場環境の見直し

高額な設備投資をしなくても、次のような改善は可能です。

• 長時間同じ姿勢にならない工夫
• 休憩の取り方のルール化
• 作業環境に関する簡単なチェック

外部専門家を「必要なときに」活用するという選択肢

常勤でなくても専門性は活用できる

産業医や保健師を常時配置できなくても、外部の専門家とスポットで連携する方法があります。

• 健康研修・セミナーの実施
• 職場の健康課題の整理
• 不調が多い部署への対策提案

このような形で専門性を取り入れることで、社内だけでは難しい視点を補うことができます。

実践型の支援が重要

知識提供だけでなく、以下のような実感がある施策は、健康対策への納得感を高めます。

• 現場で実際に体験できる
• 従業員が「楽になる」「変化を感じる」

健康経営の視点で考える「産業医がいない企業の健康対策」

健康対策はコストではなく投資

健康経営では、従業員の健康を「経営資源」として捉えます。

不調の放置による生産性低下や離職は、見えにくいコストとして企業に影響を与えています。

数値化・可視化の第一歩

いきなり高度な分析を行う必要はありません。

• 不調を訴える従業員の傾向
• 欠勤や遅刻の理由
• 業務負荷が高い部署

こうした情報を整理するだけでも、次に取るべき施策が見えてきます。

研修・セミナーを活用した健康対策の進め方

産業医・保健師がいない企業にとって、研修・セミナーは健康対策の出発点として非常に有効です。

• 健康経営の基本理解
• 職場で起こりやすい不調への対処
• 管理職・従業員それぞれの役割

を体系的に学ぶことで、社内の共通認識をつくることができます。

健康経営コンサルティングという選択肢

「自社に合った健康対策」が分からない場合

健康対策を進めたいものの、

• 何から始めればいいか分からない
• 助成金や制度の活用も検討したい
• 単発で終わらせず、仕組み化したい

といった場合には、健康経営コンサルティングが有効です。

小規模・中小企業だからこそ必要な伴走支援

画一的な制度導入ではなく、企業規模や業種、課題に応じた施策設計を行うことで、無理のない健康経営が実現します。

産業医がいない企業でも、実効性のある健康対策は実現できます

まとめ

産業医や保健師がいないからといって、職場の健康対策を諦める必要はありません。
重要なのは、専門職を常駐させることではなく、正しい知識を共有し、不調を見逃さない仕組みをつくり、外部の専門家を適切に活用することです。

研修・セミナーを通じて社内の理解を深め、必要に応じて健康経営の視点を取り入れることで、中小企業でも無理なく健康対策を進めることができます。
従業員の健康は、生産性や定着率、企業の持続的成長に直結する重要な経営課題です。

まずはできるところから一歩踏み出し、自社に合った健康対策の形を見つけていきましょう。

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